一人暮らしの食費は意外と高いケースが多いのですが、このような状態に陥ってしまうのは、一人暮らしの食費を計算していない場合に多いです。
もしくは、一人暮らしの節約術を知らない場合に、このような問題が起きてしまいやすいので、先ずは食費の相場を知り、その後、どのようにすると食費を節約することができるのか学んだほうが良いでしょう。

一人暮らしの食費は意外と高い

一人暮らしの食費の相場についてですが、1ヶ月の平均食費は約38000円と言われています。

これは数年前からほとんど変化していない食費の相場で、今では、一人暮らし、一人暮らし以外でも似たような食費になりやすい傾向にあるのです。
その理由ですが、今ではコンビニ弁当、インスタント食品、外食といった、似通った生活をされている人が増えているからです。

食費を節約することが肝要

食費に関する節約術ですが、以下のような節約術を学んでいると、一人暮らしでかかる食費を節約することができます。

まず、とりあえずスーパーで食品を購入するという行為を減らしましょう。
お腹が減ったから、冷蔵庫内の食材が減ってきたから、このような理由でスーパーに行く回数を減らせると、一人暮らしの節約術になるのです。

具体的には、買い物に行く前に買うもののリストを作成しておくようにします。
簡単なことかもしれませんが、このようなことを守っていると、「あの商品もいるかも・・・」という欲求が減り、無駄な商品購入を避けることができるのです。

補足となりますが、リストを作成しておくというのは、今ではスマートフォンアプリで行えるようになっています。
スマートフォンアプリの場合、一人暮らしの節約に見合ったリストの作成も可能ですし、なにより作ったリストを保存しておけるのです。

それと、食材を使い切れるようにレシピを工夫する努力も必要です。
冷蔵庫内の食材を確認すると、使わずに余っているものを見かけることもありますが、これでは一人暮らしの節約は捗りません。

もし野菜などが多く余ってしまうという場合は、鍋料理、もしくはサラダのレシピをインターネットで調べておくと良いでしょう。
近年になって野菜の物価が上がっているので、このような食材を上手に利用することができない場合は、意外なところで大損していることだってあります。

レシピについてですが、オススメは鍋料理となります。
野菜のほとんどは簡単に傷むことが無いので、腐ってしまう前に鍋料理の材料として使用してしまうのが理想です。

今では一人暮らし用の鍋料理レシピもありますし、スーパー、コンビニには一人暮らし用の鍋料理に合ったスープが売られているのです。
このようなことを知っていると、一人暮らしの節約術が捗るようになるでしょう。